Adeline vous propose des ateliers d’initiation au massage traditionnel chinois :

Découvrir le Tuina

Une belle occasion d’apprendre à masser selon une technique traditionnelle chinoise !

Goûter, donner, recevoir

Cet atelier vous permettra d’apprendre les bases du Tuina , massage qui se pratique habillé dans une tenue souple et confortable.

Au programme :

• des automassages
• l’apprentissage de techniques manuelles
• un protocole de massage assis pour la détente du dos

Après avoir éveillé la sensibilité du corps, nous irons explorer plusieurs techniques manuelles permettant de s’offrir et offrir à l’autre. Lors de cette matinée, nous aborderons des éléments clés de la médecine chinoise.

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Un éveil de soi vers l’autre

Le Tuina est un massage très énergique, où tout le corps du praticien est mobilisé lors de l’enchaînement des mouvements. Masser c’est être dans l’action (position Yang, active). Mais c’est aussi savoir être dans l’écoute et l’empathie (position Yin, passive).

Savoir effectuer les techniques manuelles correctement, dans le respect de la tradition. Choisir les bons gestes, les techniques adéquates : disperser quand il y a une plénitude, tonifier quand il y a un vide.

Éveiller sa sensibilité pour être à l’écoute de l’autre dans le moment présent. Être attentif au toucher : qu’est-ce que je sens sous mes mains ? Qu’est-ce que cela dit de la personne ? Autrement dit, qu’est-ce qui se dit dans le corps (matière – émotion – Qi – passé…) ?

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Ces séances s’adressent à toute personne désireuse de s’initier au Tuina.

• Les horaires : 9h30 – 12h30
• Le groupe est limité à 10 participants
• Lieu : Maison des Associations en salle A011 – Chambéry centre ville
• Le cadre de pratique : 2h30 de pratique en solo ou en binôme. Clôture par un temps de partage autour d’une tasse de thé.
• Le tarif : 30€ un atelier de 3h

Inscription préférée avant le 6 février 2020  préinscription Ici

* sous réserve de places disponibles. Ne tardez pas, le nombre de participants est limité.

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Contact pédagogique pour cette atelier : adeline@poissonchat-qigong.fr

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