Zhineng Qigong Ô Cœur de l’été

Stage juillet 2019

du 3 au 5 juillet

Faire circuler le sang et qi, harmoniser le feu du cœur,

équilibrer les émotions, pacifier l’esprit…

Caroline vous propose 3 jours en Qigong sur Chambéry

Ce stage est complet

L’été saison d’expansion, maturation, croissance est propice aux mouvements et aux étirements du corps. Les bénéfices durent toute l’année!

Chaque saison prépare la suivante… Au mouvement Feu de l’été succède le mouvement Terre de l’intersaison…

• Le cadre de pratique

Il s’agit d’un stage non résidentiel. Notre camp de base sera la salle corps au RDC de la Maison des Associations. Des pratiques auront lieu en nature en fonction de la météo.

Ces 3 jours seront l’occasion de s’immerger dans une pratique en lien avec la saison, explorer plus finement, goûter la détente toujours plus en profondeur, pratiquer un Qigong méditatif & sentir le subtil en nous, autour de nous, effacer les frontières et goûter l’entièreté.

Un stage permet de gagner en autonomie, ancrer la pratique dans la corps et collecter quelques outils pour votre pratique personnelle. Plutôt chouette pour les grandes vacances!

Notre exploration se déroulera principalement autour de 3 axes  :

• • Dao Yin ( auto massage et étirements* )
  • Zhineng Qigong (mouvements de la deuxième méthode)
  • Médiation & relaxation pour pacifier le Shen

Horaires

• • Matin 9h30-12h30
  • Après midi 14h30-17h30
  • En option et selon la météo, un éveil matinale du corps pourrait être proposé en extérieur.

Tout est invitation, proposition et transformation… Dans le mouvement de la vie, les horaires pourraient être modifiés en fonction du rythme du groupe et des besoins de chacun, chacune.

• L’ intervenante

Enseignante de Qigong, voyageuse de la vie,
                                  qui suis-je?
Vous pouvez vous diriger vers la page mini-bio
en cliquant ici!

• Les tarifs

Si inscription avant le 30 mai  :

• 150€ pour les adhérents
• 160€ pour les personnes non adhérentes

Au delà du 30 mai, 180€ pour tous

Préinscription en ligne

Le nombre de places est limité à 14 participants.  Les inscriptions sont ouvertes jusqu’au 21 juin 2019.

Ce stage est complet

Venez célébrer l’été en Qigong !

Hun Yuan Ling Tong